Polecamy/promocje ↕
- Komunikaty!!! /News
- Czasopisma
„Auto Firmowe”
gratis!
- Audiobooki
- Gratisy (not least!)
- >>> więcej
|
Możesz uzdrowić swoje życie
2008-01-18
Życie jest naprawdę bardzo
proste. Otrzymujemy to, co
dajemy.
Louise L. Hay
Możesz uzdrowić swoje życie
Recenzja
Autor: Louise L. Hay
(tytuł oryginału: You Can Heal
Your Life)
liczba stron: 238, rok wydania:
1992
wydawca: Wydawnictwo Medium S.c.
Światowy bestseller. Ta książka to już klasyk literatury motywacyjnej i terapeutycznej. Nadała ona bieg tak wielu zmianom, inicjatywom i obecnemu pojmowaniu "wewnętrznego człowieka", że w pełni zasługuje na takie miano. Trudno jest w sposób odkrywczy zrecenzować książkę tak znaną i obecną na polskim rynku od 13 lat (w wersji przetłumaczonej). Dlatego będzie to nietypowa recenzja - obok podstawowych danych o książce, podam raczej garść osobistych refleksji oraz informacji o poglądach autorki.
Hasłem książki jest wiara w
siebie. Zaczęło się od spraw
zdrowotnych. źródłem wiedzy
autorki są jej własne
dramatyczne doświadczenia.
Uznana za nieuleczalnie chorą na
raka, w okresie przygotowywania
się do operacji zdołała wyleczyć
się sama. Ale przy okazji
autorka odkryła metody leczenia
duszy, oczyszczania się z
obciążających wpływów
przeszłości.
I chociaż, głównym przesłaniem
autorki jest: Jeżeli tylko
jesteś gotów uruchomić siły
swojego umysłu, możesz wyleczyć
się niemal z każdej choroby,
to możesz także uleczyć swoje
życie. Teza autorki, że podłoże
większości dolegliwości jest
psychiczne i duchowe, wydawała
się z początku przesadzona i
mało wiarygodna. Jednak liczne
pozytywne przykłady (i
postępujące ogólne rozpoznanie
tych spraw) spowodowały, że
książka stała się
międzynarodowym bestsellerem, a
metody Luizy Hay zostały uznane
przez lekarzy i psychoterapeutów
za znakomitą pomoc dla osób
pragnących odkryć i wykorzystać
pełnię swych sił wewnętrznych.
Autorka mówi o tym, jak
wprowadzić zmiany w swoim życiu,
odnaleźć szacunek dla samego
siebie i pokochać siebie. Krok
za krokiem uczy sposobów
rozwiązywania swoich lęków i
napięć, trudności w stosunkach z
otoczeniem, a także
przeciwdziałania aktualnym i
potencjalnym chorobom. Słynny
jest "słowniczek" zamieszczony
pod koniec książki, w którym
podana jest lista problemów
zdrowotnych, a obok
prawdopodobna przyczyna i
potrzebny do uleczenia nowy
wzorzec myślowy (dostępne są też
ćwiczenia).
Louise L. Hay założyła i
prowadzi w Kalifornii ośrodek
terapeutyczny, którego celem
jest pomaganie zgłaszającym się
osobom w odkryciu i
wykorzystaniu pełni potencjału
sil wewnętrznych, mających
decydujący wpływ na zachowanie
zdrowia. Napisała szereg innych
książek z zakresu rozwoju
osobistego i stała się światowym
autorytetem w tej dziedzinie
(patrz np.
wykaz literatury w naszym
serwisie).
Wstęp książki (rozdział "W co
wierzę") zawiera nie tylko
filozofię autorki, ale szereg
złotych myśli lub ciekawych
spostrzeżeń (Ich rozwinięcie
znajdziecie w książce, która
jest skarbnicą dalszych
perełek). Oto niektóre z nich (w
nawiasach kwadratowych
gdzieniegdzie moje refleksje lub
uwagi):
Każdy z nas jest w stu procentach odpowiedzialny za wszystko, co go w życiu spotyka.
[może oprócz drobiazgów, ale zgodnie z mottem tej recenzji; im więcej chcemy wolności, tym większą bierzemy odpowiedzialność ]
My sami tworzymy tak zwane choroby naszego ciała.
Najgłębszym przekonaniem i ograniczeniem każdego, z kim pracowałam [jako terapeutka], było zawsze: "Nie jestem dość dobry".
Dochodzę do wniosku, że noszone w sobie urazy, samokrytycyzm, poczucie winy i lęk powodują o wiele więcej problemów niż cokolwiek innego.
[cała "metoda" Luizy polega właśnie na usunięciu tych przeszkód]
Każda powstała w nas myśl tworzy naszą przyszłość.
Jedyna rzeczą, z którą mamy zawsze do czynienia, jest myśl, ta zaś może być zmieniona.
Myśl jest tylko myślą i zawsze można ją zmienić.
[metoda Luizy polega przede wszystkim na zmianie wzorców myślenia]
Moc objawia się zawsze w chwili obecnej.
[bo tylko ta chwila istnieje, ale tu chodzi o coś więcej - nie odkładaj działania na kiedyś]
Musimy uwolnić się od przeszłości i wybaczyć każdemu.
Wyzbycie się poczucia urazy może spowodować nawet zniknięcie raka.
[Luiza udowodniła to na sobie. Jej wołanie o przebaczanie współgra wspaniale z techniką radykalnego wybaczania rozwiniętą przez Colina C. Tippinga opisaną w jego książce "Radykalne Wybaczanie"]
Możemy zmienić nasz stosunek do przeszłości. Aby uwolnić się od przeszłości - chciejmy wybaczać.
Wszystkie choroby maja swoje źródło w niewybaczeniu.
Jeśli rzeczywiście kochamy siebie, wszystko nam się udaje.
Musimy być gotowi, aby zacząć uczyć się miłości do siebie.
Kluczem do pozytywnych zmian jest obecna samoakceptacja.
Wszechobecna Moc nigdy nas nie osądza ani nie krytykuje.
[Bóg jest miłością]
Większość z nas ma nierozsądne wyobrażenie o tym, kim jesteśmy, i bardzo wiele sztywnych zasad określających , jak żyć.
Kiedy dorastamy, mamy tendencję do odtwarzania emocjonalnego klimatu domu naszego dzieciństwa.
itd. itd.
Niektóre z powyższych i inne
stwierdzenia autorki, w czasie
gdy ukazały się jej pierwsze
książki, były dość bulwersujące,
ale często okazały się
przełomowe. By tylko wstępnie
zaciekawić czytelnika podaję
parę przykładów.
"Słowo POWINIENEM uważam za najbardziej niszczące słowo w naszym języku."
"Powiedz: Jestem gotowy uwolnić się od potrzeby.... Jeśli już w tym momencie poczujesz opór, to żadne inne afirmacje nie będą skuteczne."
"Praca z lustrem ma wielka moc."
"Gotowość do uwolnienia się od przeszłości jest kluczem."
"Prawie całe nasze zaprogramowanie, tak negatywne, jak i pozytywne, zostało zapisane w naszym wnętrzu, kiedy byliśmy w wieku około trzech lat."
Książka zawiera szereg ćwiczeń z
ciałem i umysłem, które już
wcześniej były przedstawione w
książce autorki "Ulecz swoje
ciało".
Rozdziały książki (ich tytuły
adekwatnie odpowiadają treści):
Co jest twoim problemem"; Skąd
się to bierze?; Czy to prawda?;
Co teraz robimy?; Opieranie się
zmianom; Jak się zmienić;
Budowanie nowego; Codzienna
praca; Związki uczuciowe; Praca;
Sukces; Powodzenie w życiu;
Ciało; Lista [objawy ,
przyczyny, zmiana myślenia].
Na końcu podana jest przejmująca
historia życia Luizy, droga od
poniewierki, choroby, braku
wiary w siebie do stanu
wewnętrznego spełnienia i
światowej kariery. Przemawia do
mnie urok i autentyczność Luizy,
to że jej aktywność wypływa z
własnego doświadczenia i
doświadczeń w kontakcie z
pacjentami.
Należy podkreślić, że książki
Luizy to tylko część tej
aktywności - autorka od lat
prowadzi seminaria, warsztaty i
terapie. Wydaje także
terapeutyczne kasety
magnetofonowe i płyty CD. Część
z nich została udostępniona w
języku polskim przez Ewę Foley,
która przez lata propaguje L.
Hay w Polsce - patrz
www.foley.com.pl . Natomiast
strona internetowa autorki
www.louisehay.com przynosi
wiele ciekawego materiału
angielskiego i aktualności.
Książka zawiera pokaźny zbiorek
afirmacji (na końcu każdego
rozdziału) - do czytania i
praktykowania także niezależnie
od samej książki.
Gorąco polecam.
|
Leszek Korolkiewicz
(opublikowane wcześniej na www.LepszeZdrowie.info)